Ayurveda-Wellnessreisen - ideal für Individualisten
Die alt-indische medizinische Ayurveda-Lehre ist mindestens dreieinhalb Jahrtausende alt, wobei "Ayurveda" wörtlich übersetzt „Wissen um ein langes Leben“ bedeutet. Es handelt sich also um eine seit Urzeiten erprobte Methode zur Erlangung von persönlichem Wohlbefinden (Wellness).
Die Ayurveda-Lehre ist dafür bekannt, dass sie die Erhaltung der körperlichen und seelischen Gesundheit als eine harmonische Einheit sieht und somit eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen auf den Ebenen von Körper, Seele und Geist beinhaltet.
Gerade dem Gedanken der Vorbeugung von Krankheiten kommt hierbei eine immense Bedeutung zu – eine Sichtweise, die sich auch mit neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen deckt, wie sie seit Jahren in der Wellness-Bewegung zum Ausdruck kommen. Was liegt also näher, als beides – die ayurvedische Lehre und den Wellness-Gedanken – für Reise-Vorhaben miteinander zu kombinieren?
Fernab von jeglicher Hektik des Arbeitsalltags kann im Urlaub ein inneres Gleichgewicht wiederhergestellt und eine ganze neue Form von Körperbewusstsein erlebt werden. Ayurveda-Hotels sind mit ihrem breiten Spektrum an Wellness-Behandlungen der ideale Ort, um gezielt einem "Burnout" vorzubeugen. Dieses Spektrum umfasst primär Öl-Anwendungen und entspannende Massagen, unterstreicht jedoch auch wesentliche Aspekte einer gesundheitsbewussten Ernährung. Denn die ayurvedische Lehre sieht den Menschen als "das Produkt seiner Ernährung".
Was die wohltuende und den Alterungsprozess verzögernde Wirkung warmer Öl-Massagen betrifft, so empfiehlt bereits ein südindisches Sprichwort, lieber regelmäßig Geld an den Ölmann zu bezahlen, als dem Arzt riesige Geldbeträge zukommen zu lassen. Die bekannteste ayurvedische Öl-Massage ist wohl der Öl-Stirnguss (Shirodhara). Neben Öl-Massagen können – je nach gewünschter Wirkungsweise – auch Massagen mit Pasten, Pulvern oder Rohseidenhandschuhen angeboten werden. Darüber hinaus kann man auf Ayurveda-Wellnessreisen die Erfahrung machen, individuell behandelt zu werden, weil im Ayurveda die jeweiligen Behandlungen auf die individuell verschiedene Konstitution (Doshas) des Menschen abgestimmt werden müssen. Fernab von der "Massen-Abfertigung", über die sich die Patienten in unserem Gesundheitssystem so häufig beklagen, kann so Individualismus erfahren werden – man fühlt sich als Mensch von den Ayurveda-Therapeuten mit seiner individuellen Persönlichkeit ernst genommen.
Das moderne Gesundheitssystem unterliegt ständigen Reformen, währenddessen der Ayurveda-Gedanke seit Jahrtausenden nahezu unverändert überliefert wurde und durch seine Beständigkeit überzeugt. Diese Beständigkeit geht zweifellos mit einem hohen Wahrheitsgehalt der ayurvedischen Lehre und einem großen Nutzen für die Gesundheit einher. Ein weiterer Punkt, der bei Ayurveda-Wellnessreisen wichtig sein kann, ist das abwechselnde Angebot von entspannenden Verfahren (wie z.B. Yoga, Autogenes Training etc.) und sportlichen Aktivitäten (wie z.B. Nordic Walking, Wandern etc.). Denn der Ayurveda-Gedanke empfiehlt ausdrücklich eine harmonische Kombination von aktivierenden und erholsamen Phasen. Hier kann für sämtliche Aktivitäten und Behandlungen das individuell richtige Maß gefunden werden, ohne dem Körper oder der Seele Zwänge aufzubürden – denn diese gibt es im hektischen Berufsalltag bereits genug. Selbstverständlich verfügen Ayurveda-Wellnesshotels über qualifizierte Therapeuten, die ihre Ausbildung bei erfahrenen Lehrern in Europa oder Indien absolvierten. So kann man als Gast in einem Ayurveda-Hotel die individuelle Betreuung ungestört auf sich wirken und sich in ruhigem Ambiente verwöhnen lassen – umgeben von einer reizvollen Landschaft.
Natürlich kann man auch entspannende Bäder in einem Whirlpool in Anspruch nehmen. Ziemlich jedes Wellnesshotel bietet ein oder mehrere Whirlpools an.
Für einen Whirlpool für zu Hause können wir 2 Anbieter empfehlen: Whirlpools und Badewannen vom Whirlprofi.de oder einen Whirlpool vom Whirlpool-discount.de